小さい胸をバストアップした!

私が試したバストアップ方法

 

私は胸が小さいのが昔からの悩みでした。そのため、どうにかして大きくする方法はないかとインターネットで調べていると、「簡単にできるバストアップ方法」というのが見つかりました。

 

お金がかかるようならあきらめようと思ったのですが、お金をかけずにバストアップができるということだったので、ダメ元で試してみることにしました。

 

実際に試したことは、1日2回バストアップマッサージをする、1日30回腕立て伏せをする、入浴中にバストアップに効果があるというツボを刺激する、猫背を直して姿勢を正しく保つように心がける、1日コップ1杯の豆乳を飲む、などです。

 

これらを始めて半年ほどは全く変化がなかったので、もう止めてしまおうかとも思ったのですが、もう少し続ければ効果が現れるかもしれないと思い直し、1年は続けてみることにしました。

 

そして、1年間これらのことを続けてみた結果、AカップだったバストがBカップになりました。半年の時点であきらめずに続けてみて良かったと思いました。

 

 

もっと胸が大きくなりたい、年齢を重ねるごとに垂れていく胸をどうにかしたいと、いつも思っていました。

 

手っ取り早いのは手術でしょうが、勇気がありません。
なのでネットで色々と調べてみたところ、バストアップ方法は沢山ありました。

 

マッサージやサプリメント、運動、食品だと豆乳、鳥のささみ等とありましたが、私は運動を取り入れてみることにしました。

 

「バストが小さいと、女扱いされないない!」なんてこと感じたことがあるかもしれませんね。そこで近頃そんな悩める女性たちの注目を集めているのがバストアップサプリメントです。

 

 

日常生活ではあまり使わない大胸筋を鍛えることによって、バストが垂れ下がるのを防ぎ、張りのあるバストを保つと書いてありました。

 

運動の方法は簡単でした。

 

腕立て伏せをするだけです。

 

最初は腕の筋肉がなく、数回しか出来なくて効果が見られませんでしたが、数日間続けているうちにバストトップの位置が高くなりました。

 

大きさはあまり変化ありませんが、形は良くなりました。

 

また、二の腕の運動にもなっていたようで腕のたるみもなくなり、一石二鳥でした。

 

簡単なので日常生活に取り入れて、これからも続けて行きたいと思います。

続きを読む≫ 2015/02/20 19:36:20

小さい胸にコンプレックスを感じているという方は、多く居ますよね。

 

私もその一人でしたが、無理のない方法でバストアップを行い、コンプレックスを解消することができました。

 

私が行ったバストアップ方法は、マッサージです。

 

自分で行えるマッサージなら都合の良い時にできますし、お金も掛からないという理由でこの方法を選びました。

 

テレビを見ながらでもできるので、面倒くさがらずに続けることができました。

 

マッサージ以外にも、同時にいくつかのバストアップ方法を行いました。

 

その方法が、正しい姿勢で居るというものと、ブラジャーを正しく着用するというものです。

 

これまでブラジャーの着用にこだわっていなかったのですが、改めて意識することで、ブラジャーを着用した時の胸の形がとてもキレイになりました。

 

いくつかのバストアップ方法を行うことで、これまでより胸を大きくすることに成功しました。

 

バストアップしたことも嬉しかったのですが、自分に自信が持てるようになったという嬉しい変化も感じています。

 

簡単なバストアップ方法もありますから、小さい胸で悩んでいるのならぜひ試してみてほしいと思います。

続きを読む≫ 2015/02/20 19:32:20

私がおこなったバストアップ方法は、豆乳で作ったスムージーを毎朝飲むことと、バストアップサプリメントを毎晩飲むことだよ。

 

そもそも私がバストアップをしようと思ったのは、妊娠や出産による女性ホルモンの分泌量の増加で大きく膨らんだバストが、出産して2年目くらいでしぼんで垂れてきてしまったからなの。

 

女性ホルモンが多く分泌されなくなったことが原因だから、それなら女性ホルモンのかわりになるイソフラボンを摂取しようと思ったの。

 

そしてイソフラボンをたっぷり摂取できるのが、豆乳やバストアップサプリメントってわけ。

 

バストアップサプリには、胸を大きくしてくれるような、育成成分が入っています。その中でも、代表的な成分が、「プエラリア」です。今、売られているバストアップサプリには、ほとんど配合されいるのではないでしょうか。そのプエラリアを主成分として、その他の有効成分がバランスよく配合されているのが、バストアップサプリです。

 

 

今、売られているバストアップサプリには、ほとんど配合されいるのではないでしょうか。そのプエラリアを主成分として、その他の有効成分がバランスよく配合されているのが、バストアップサプリです。

 

飲み始めてからしばらくは効果を感じられなかったけど、3ヶ月くらい経過した頃から、徐々にブラジャーをつけた時にきれいな谷間ができるようになっていったの。

 

半年くらい経過すると、全く垂れているようには見えなくなったよ。サイズアップした上、形まできれいに整ったから、すごく嬉しかった。

 

理想のバストを手に入れたから、もう飲むのはやめたのだけれど、今でもバストのきれいな形を維持できているよ。

続きを読む≫ 2015/02/20 19:30:20

バストアップ方法はインターネット上でもよく取り上げられていますが、私はいろいろな方法を試しています。

 

キャベツや鶏肉を食べるといいという話も聞きますが、そればかりを食べるわけにはいきません。比較的、続けられやすいものをやるようにしています。

 

それは、大胸筋を鍛えるという方法です。胸の前で両手の平を合わせて、少し力を入れます。

 

こうすると、腕部分をはじめ、何となく大胸筋にも力がはたらいているような気がするのです。大胸筋が鍛えられることによって、バストのたるみを押さえることができます。

 

これなら、いつでも手軽にできるため、良いと思うのです。実際に効果が出ているのかは分かりませんが、続けることが大事だと思っています。

 

他には、イソフラボンがいいと聞いたことがあるので、豆乳イソフラボンを摂取するようにもしています。これもまた継続しやすい方法だと思うのです。

 

豆乳イソフラボンの入ったローションを胸につけてみるということもやっています。

続きを読む≫ 2015/02/20 19:26:20