腕立て伏せをするだけです

腕立て伏せをするだけです

もっと胸が大きくなりたい、年齢を重ねるごとに垂れていく胸をどうにかしたいと、いつも思っていました。

 

手っ取り早いのは手術でしょうが、勇気がありません。
なのでネットで色々と調べてみたところ、バストアップ方法は沢山ありました。

 

マッサージやサプリメント、運動、食品だと豆乳、鳥のささみ等とありましたが、私は運動を取り入れてみることにしました。

 

「バストが小さいと、女扱いされないない!」なんてこと感じたことがあるかもしれませんね。そこで近頃そんな悩める女性たちの注目を集めているのがバストアップサプリメントです。

 

 

日常生活ではあまり使わない大胸筋を鍛えることによって、バストが垂れ下がるのを防ぎ、張りのあるバストを保つと書いてありました。

 

運動の方法は簡単でした。

 

腕立て伏せをするだけです。

 

最初は腕の筋肉がなく、数回しか出来なくて効果が見られませんでしたが、数日間続けているうちにバストトップの位置が高くなりました。

 

大きさはあまり変化ありませんが、形は良くなりました。

 

また、二の腕の運動にもなっていたようで腕のたるみもなくなり、一石二鳥でした。

 

簡単なので日常生活に取り入れて、これからも続けて行きたいと思います。